U10 piger

U10 piger (Lilleput) er for aldersgruppen 9-10 år.

Interesserede til U10P bedes kontakte Tina D. Madsen på nmadsen@post11.tele.dk vedrørende opskrivning på venteliste.

Trænere
Træner: Ellen B Rasmussen og Cathrine Poulsen

Træner: Isabelle Geoffreoy og IC

Træning
Se under Træningstider.

Kontakt træneren hvis du vil prøve at være med til træning. Første træningstime er altid gratis, og vi glæder os til at spille håndbold med dig.

TRÆNINGSMÅL

Fysisk
• Bevægelser fremad og sidevers
• Koordinationsøvelser

Teknik
• Drible, gribe i alle højder, holde bolden rigtigt, almindeligt stødkast, almindeligt hopskud, fodfinter

Taktik

Angreb
• Grundopstilling med rigtig dybde og bredde
• Afvikle skud foran forsvar evt. med en enkel løbebane

Forsvar
• Grundlæggende 4+1
• Grundlæggende tacklinger
• Grundlæggende parader

Målmand
• Placere sig rigtigt i målet
• Bevæge sig i målet
• Parere bolde med armene, benene og kroppen
• Have mod

Socialt
• Kombinerede spiller-/forældremøder
• Andre arrangementer som lege, andre boldlege, weekendture, sommerlejre

Lidt mere om U10 piger
Vi har en stor spillertrup på U10. Det giver god plads til spillere på forskellige niveauer og giver mulighed for at komme roligt i gang med håndboldspillet, i det tempo der passer netop dit barn.

I første halvdel af sæsonen tilstræbes det at pigerne spiller sammen med andre på samme niveau, og ud over træningen arbejder vi med den sportslige udvikling i 3 niveauer:

Førsteholdet vil altid bestå af spillere med en vis rutine, og der stilles høje krav til deres engagement både fysisk og mentalt.

Andetholdet er todelt i rutinerede spiller og usikre spillere da disse grupper piger ikke har brug for ens udfordringer. Træningen foregår fælles.

Der skal ud over træningen påregnes deltagelse i turneringskampe hver weekend for førsteholdet (sep.-apr.) og ekstratræninger sammen med andre hold i klubben.

For andetholdet vil der være mulighed for deltagelse i turneringskampe og/eller ministævner. Her er plads til spillere med både højt og lavt aktivitetsniveau.

I anden halvdel af sæsonen deles andetholdet op i årgange så man vænner sig til at spille med det hold man fortsætter med efter påske. Det betyder samtidig at alle spillere tilknyttes en turnering med kampe stort set hver weekend.

Reklamer